Lo stress incalza e ci toglie la gioia di vivere?
Pandemia, crisi economica, ritmi frenetici, poco tempo per noi stessi, sono solo alcuni dei motivi che hanno intensificato ancora di più i livelli di stress di tutti noi.
Lo stress ci serve ad affrontare le sfide della vita, ma alla lunga può generare ansia, depressione, disturbi psicosomatici e molte altre patologie
Inoltre, se lo stress è troppo perdiamo l’entusiasmo, l’ottimismo e ci sentiamo stanchi, irritati ed insoddisfatti. vita, ma alla lunga può generare ansia, depressione, disturbi psicosomatici e molte altre patologie