La psicosomatica olistica è un approccio che integra le moderne neuroscienze con le antiche tradizioni spirituali, esso ci permette di avere una comprensione precisa del modo in cui funzioniamo e di come possiamo auto-regolare lo stress e le emozioni sovrastanti.
In questa serata capiremo come si è evoluta la capacità di gestire la nostra energia e sperimenteremo alcuni semplici ma potenti “atteggiamenti interiori”, per gestire in modo compassionevole il nostro disagio e per generare uno stato di presenza e benessere.